Nasz serwis internetowy może wykorzystywać ciasteczka, które służą identyfikacji Twojej przeglądarki podczas korzystania z naszej strony, abyśmy wiedzieli jaką stronę Ci wyświetlić.
Ciasteczka nie zawierają żadnych danych osobowych. Można zablokować zapisywanie cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki internetowej.

Po raz ostatni już o suplementach dla kobiet dojrzałych.

Do cennych roślin  bogatych w substancje aktywne, uczestniczące w terapii zespołu klimakterium, należy Cimicifuga racemosa zwana także pluskwicą groniastą. Roślina ta, zwana także „korzeniem squaw”  została odkryta i była stosowana już przez Indianki północnoamerykańskie. Ekstrakt z tej rośliny jest powszechnie stosowany w Niemczech jako alternatywa dla HTZ, gdyż zioło to działa jak blokada receptora, nie zaś jak rzeczywisty substytut estrogenu. Wyciąg pluskwicy groniastej reguluje stężenie hormonów. Należy zauważyć, że chociaż łagodzi objawy menopauzy, jej stosowanie nie wiąże z korzyściami typowymi dla estrogenów, czyli zapobieganiem chorobom serca i osteoporozie oraz ich leczeniem. Wyciąg z pluskiwcy nie wywiera wpływu na błonę  śluzową macicy. Wykazano natomiast wpływ na macicę wyciągu z soi, czerwonej koniczyny i wyizolowanych izoflawonów.  Ostatnie badania pokazują, że wyciąg  C. racemosa ma także korzystny wpływ na komórki nabłonkowe pochwy. Badanie kliniczne metodą  podwójnie ślepej próby i pod kontrolą placebo wykazało korzystny wpływ ekstraktu już  po 2 tyg. stosowania.

Ponadto należy wspomnieć o innych ziołach, którym przypisuje się działanie zmniejszające negatywne skutki menopauzy, m.in.:

-    żeń-szeń, pochodzący z Chin i Korei, badania nie potwierdziły skuteczności tego  zioła w łagodzeniu objawów wazomotorycznych. Wpływa na poprawę samopoczucia i łagodną depresję;

-    wiesiołek dwuletni  – olej z wiesiołka dwuletniego zawiera kwas linolenowy, jednakże  w badaniach nie wykazano skuteczności w leczeniu objawów menopauzalnych.

-    Dziurawiec, łagodzi objawy łagodnej i umiarkowanej depresji, nie wykazuje udowodnionej skuteczności udowodnionej skuteczności w leczeniu objawów menopauzalnych,

-    koniczyna łąkowa – koniczyna czerwona, zawiera najwyższą zawartość fitoestrogenów ze wszystkich roślin z gatunku Trifolium,

-    maca – wzmianki o pierwszych hodowcach tej rośliny w Andach sięgają ok. 2000 r. p.n.e., a w czasach kolonizacji przez Hiszpanów była uznawana za walutę. Pochodzi ona z wysokich partii Andów Peruwiańskich W Peru maca tradycyjnie stosowana jest jako roślina zwiększająca płodność oraz jako afrodyzjak  Maca stosowana jest do zwalczania  napadów gorąca, drażliwości gruczołów piersiowych, wysuszenia pochwy czy osteoporozy.  Oprócz organicznych związków można znaleźć w maca takie pierwiastki, jak wapń, żelazo, miedź, cynk oraz potas.

Na tym zakończę przydługi cykl poświęcony kobiecie dojrzałej, by Pań nie zanudzić do końca i zapraszam wkrótce do tematyki odmładzającej. Przyjrzymy się produktom, które pomogą nam zachować młodość.

Napisał:

avatar

Anna Wiśniewska - dietetyczka z wykształcenia i powołania. Zdrowe odżywianie to moja pasja, a dietetykę traktuję jako element dbałości o zachowanie zdrowia. Prowadzi poradnictwo żywieniowe i dietetyczne Centrum Dobrego Samopoczucia Wellneat www.wellneat.pl, które pomaga zmieniać nawyki na dobre, a nie tylko odchudzić się na krótki czas . Jest mamą 7 latka, pasjonuje się pływaniem, które czynnie uprawia od 10 lat, kocha gotować.

Brak komantarzy.

Zostaw odpowiedź

Komentarz